A gente passa o dia tentando resolver uma questão ou um problema, mas quando chegamos em casa e vamos direito pro chuveiro "shazam" a magica acontece e surge a resposta, ou mesmo a ideia que você não conseguiu pensar no outro momento.
A resposta para isso é simples, nossa criatividade é liberada quando não estamos sobe pressão, e sim quando estamos relaxados, basicamente porque uma substancia que interage no cérebro a despertar a criatividade, a dopamina.
A dopamina ajuda na manutenção dos movimentos corporais, aprendizado, influencia diretamente sobe o humor, sono e memória, funciona como estimulante para as áreas cerebrais responsáveis por estas emoções.
A realização de uma atividade que te de prazer, como escutar uma boa musica, exercitar o corpo ou simplesmente tomar aquele banho quentinho, faz com que o seu cérebro dobre a produção de dopamina, trazendo a tona a criatividade. O fato de estar relaxado também promove a liberação dessa substancia, pois a nossa percepção fica mais aguçada e conectada com o nosso interior, assim nos tornando mais confiantes.
Um ótimo banho quente aquele que relaxa é considerado muito benéfico, pois distrai nossa mente de modo que melhora nossa criatividade, e assim os níveis de dopamina vão se elevar no nosso organismo, e é ai que pode nos surgir grandes ideias.
